Você está em Práticas Sugeridas

Proteção do Plexo Solar


Grau de Dificuldade

De fácil a difícil, dependo da técnica e profundidade de intensidade e tempo pretendidos, uma vez que convivendo com as pessoas a médio e longo prazo torna-se inevitável que venhamos a trocar laços de todas as naturezas com elas. Neste tipo de situação, de convivência a longo prazo, a proteção do plexo serve para equilibrar as relações, fazendo com que o envolvimento seja recíproco: você se envolve com a história, as pretensões, os anseios, as expectativas e, principalmente, os problemas da pessoa apenas na mesma medida em que ela também cria envolvimento e comprometimento com as suas questões, numa relação de equilíbrio e não de dominação ou abuso, mesmo que inconscientemente, por qualquer das partes.

– disponível na íntegra apenas na Versão Completa  –


Unificar-se

Grau de Dificuldade

Na grande parte das vezes e para a maioria das pessoas, difícil, especialmente quando se começa a focar isso. Uma vez já tendo atingido vivências de unificação, elas vão tendendo a se tornar o estado natural de manifestação da pessoa, a partir daí passando a integrar o estado de alerta. Entretanto, vez por outra, sempre haverá situações dentro das quais mesmo uma pessoa habitualmente unificada já bastante tempo se verá em dificuldades para não se ver dividida entre caminhos diferentes, mas para essas pessoas já unificadas, a divisão costuma manifestar-se apenas até o ponto de decisão de qual caminho seguir, após decidido, há uma entrega, mesmo que difícil e penosa, para o rumo escolhido, o que não costuma ser assim para milhares de pessoas, que seguem num rumo e ainda permanecem emocional e psiquicamente ligadas a outras possibilidades…

– disponível na íntegra apenas na Versão Completa  –


Ficar sem fazer nada

– disponível apenas na Versão Completa  –


Práticas com textos específicos

  • Shanka Prashalana (desintoxicação do corpo físico por lavagem intestinal através de método não invasivo, não agressivo);
  • Sexo com propósito de elevação energética e expansão de consciência (conteúdo ainda em desenvolvimento);
  • Integração dos Sonhos, incluindo Memória do Dia; Memória dos sonhos – inclusive registro; Dormir de barriga pra cima; busca pelos sonhos lúcidos;

Outras pequenas sugestões para serem pesquisadas

  • Desenvolvimento da intuição – Dirigir sem rumo/destino definido, pode ser algo prático a ser testado nesse sentido, além de infindas outras possibilidades…;
  • Dormir com fogo aceso;
  • Comer com as mãos;
  • Escovar a língua, esfregar a língua com os dedos – Acariciar a língua com a própria mão desperta a pessoa para orientar-se rumo ao prazer. Isso é especialmente indicado para pessoas que têm dificuldades em sentir prazer sem culpa, como, por exemplo, aqueles que têm uma defesa invadida muito acentuada;
  • Tomar sol na língua;
  • Bocejar por um período de 10, 15, 20 ou até mesmo por 30 minutos seguidos. Os bocejos envolvem diversos aspectos numa única atividade, dentre eles alongamento e respiração de uma forma sutil, porém bastante poderosa. Como toda prática visando expansão de consicênica e cura, os bocejos devem ser praticados em profundidade para se ter tais efeitos. A questão não é a de dar duas ou três bocejadas como quando estamos com sono. Faça um teste se propondo a bocejar pelos períodos aqui propostos . Os efeitos e as descobertas são impressionantes.
  • Andar de costas – sem atrapalhar os outros; utilizar alguém para ajudar na orientação, proteção e no trânsito com as outras pessoas;
  • Desenvolver atividades com o lado não usual do corpo:
    • Para quem é destro: comer com a mão esquerda; ficar chutando uma bola com o pé esquerdo na parede; desenhar / escrever com a mão esquerda;
    • Para quem é canhoto: fazer todas as sugestões, e outras que intuir, com a mão ou perna/pé direito.
<Anterior Versão Completa>

Referências

Deixe Seu Comentário

Comentário(s) para Práticas Sugeridas.
Se seu post não aparecer imediatamente, atualize a página pois ele já deve estar ativo.