EFT – Porque Funciona tão bem – item 10/15
Funcionamento Mesmo com Mente Cheia e Ansioso(a)
Foto: Vanessa Oliveira
A EFT funciona mesmo quando estamos com a mente cheia e não conseguimos focalizar nem mesmo a respiração.
Nestes casos, a EFT funciona como um tipo de meditação ativa e vai limpando gradativamente a mente. Basta ter perseverança e continuar com a técnica por períodos mais extensos (40 minutos, uma hora ou mais…).
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