Sentimentos e Emoções

Os sinais […] indicam trechos disponibilizados apenas na  VERSÃO COMPLETA   enviada por e-mail ou no livro  Caminhos da Cura .

A respiração está intimamente conectada às emoções, à vontade de uma forma em geral e, especificamente, da vontade de viver e também com nossa manifestação espiritual.

 As inibições / perturbações respiratórias redundam em angústia, a qual pode ser entendida como “estreito e apertado”, desejo ou necessidade de alguma ação, decisão ou atitude não feita, não tomada, não assumida, resultado de uma tentativa de repressão da excitação, um preparar-se biológico (automático/involuntário) e não concretizado.

Se, preparado, o eu não entra em ação, a excitação transforma-se em ansiedade. A restrição respiratória leva à ansiedade, podendo até ser entendida como sendo a mesma coisa.

Dentro de todo o contexto mostrado aqui, podemos considerar medo, ansiedade e angústia como sinônimos.

A sensação de iminente fato ruim (ansiedade, pânico…) tem relação direta com a ameaça real e crescente de uma respiração cada vez mais contida, ligando, assim, a ansiedade como fundamento em toda a patologia psicossomática.

[…]

Havendo tensões musculares inconscientes, a pessoa se sentirá vítima de constrangimentos, amarras, compressões.

Ao tomar consciência dessas tensões, abre-se o caminho para se tornar um agente ativo, senhor / senhora da situação e de si mesmo(a).

Gritar, por exemplo, pode aliviar consideravelmente a tensão preexistente, especialmente sabendo-se fazer isso sem sequelar a si mesmo, particularmente a garganta, e também sem alguém como alvo, valendo-se dessa prática realmente para descarga consciente de acúmulos emocionais.

[…]


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O processo pessoal refere-se a suas questões internas, a forma como pensa, como são seus sentimentos, pelo que tem passado, quais suas necessidades atuais.

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