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Considerações


(versão demonstrativa para Internet – conteúdo completo e atualizado disponível em Caminhos da Cura).

Sistema humano fica:

Condição Elemento  Corpo Inferior
Minutos sem respirar ar espiritual – espírito
Horas sem aquecimento fogo mental – mente
Dias sem água água emocional – sentimento
Semanas sem alimento, descanso, sono, … terra físico
Anos sem contato humano, carinho, sexo, …
Vidas inteiras sem contato consigo próprio (meditação)

 

Entretanto, embora vivendo essas ausências em sua vivência, o sistema humano sente a falta delas, afastando-se de seu dharma, de seu caminho natural.

Meditar:

  • é estar consigo próprio, viver sua própria vida;
  • harmoniza (ressoa) os corpos inferiores, alinhando-os;
  • altera a percepção do tempo real com conseqüente aumento da percepção e controle sobre este fenômeno, pois exige nossa proposta de compromisso de entrega e vivência em profundidade (absoluta) ao momento presente (mesmo que isso não aconteça, mas que haja no mínimo a proposta de se direcionar para isso);
  • melhora a interação saudável (quando bem realizada) sobre o corpo mental (o mais novo e o que mais nos engana);
  • ao contrário do que pode parecer para muitas pessoas, é um ato de extrema manifestação de vitalidade, força de vontade e poder pessoal. Está longe, muito longe, por exemplo, da preguiça…;
  • diminui a freqüência de operação mental.
Frequências Mentais Beta > 8 hz
Alfa < 8 > 5
Teta < 5 > 3
Gama < 3
 Ciclos por segundo

Medita-se inicialmente de forma bastante eficiente mantendo-se a atenção/percepção da respiração. Perceber o ritmo da respiração (saber em quais momentos se está inspirando, expirando ou no intervalo entre esses estágios) é muito mais importante do que controlá-lo, que passa a ser um aspecto secundário.

Meditação Kundalini: mantém energias dos chacras de base conectadas à terra (grouding) permitindo a expansão dos corpos astrais com maior nível de segurança.

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